Desde la infancia, aprendemos lo que debemos creer de nosotras. Escuchamos a la gente de nuestro entorno, primero a nuestra familia y más tarde a nuestras amigas, amigos, a nuestra pareja o a nuestros compañeros y compañeras de trabajo. La sociedad nos enseña a pensar ciertas cosas que en muchas ocasiones nos llevan a olvidar lo que realmente somos y sentimos. Si creemos en nosotras mismas y nos valoramos, aun con nuestros errores, nos veremos con fuerza para enfrentarnos a los retos que nos propongamos.
En este vídeo, os mostramos distintas actividades que nos permitirán alcanzar unos mayores niveles de autoconomiento. Te animamos a que las lleves a cabo y, si así lo sintieras, puedes compartir el proceso y los resultados con nuestro equipo de psicología a través del correo psicologia@laruedaburgos.org.
¡Ya queda menos!
